금일 한 공중파 방송의 중년 리포터가 갑작스럽게 뇌출혈로 사망 했다는 기사가 인터넷을 한동안 떠들썩하게 했습니다. 삼가 고인의 명복을 빌면서 이 글을 작성합니다. 갑지기 쓰러지는 뇌출혈의 전조증상과 예방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠는데요. 그의 나이가 고작 45세밖에 되지 않았고, 고도비만이거나 평소에 건강에 문제가 있었던것이 아니라서 더욱더 충격으로 다가옵니다. 정말 뇌출혈은 건강한 사람에게도 순식간에 찾아 오는 걸까요?
뇌출혈 전조증상과 예방법
뇌출혈의 전조증상
뇌출혈은 갑작스러운 상황에서 발생할 수 있습니다. 별다른 예고 증상이 없어서 침묵의 살인자라고도 불리우는 뇌출혈. 하지만 조금이라도 이를 조기에 식별하는 것만으로도 위험을 줄일수 있습니다. 뇌출혈의 전조증상을 더 자세히 살펴보겠습니다.
뇌출혈은 그 종류에 따라 증상이 좀 다르게 나타납니다. 뇌출혈에는 주로 동맥류성 뇌출혈, 정맥혈전증 뇌출혈, 고혈압성 뇌출혈, 뇌동정맥류 출혈 등의 다양한 종류가 있습니다
거의 모든 뇌출혈에 종류에서 공통적으로 나타나는 전조증상이 깨질듯한 두통입니다. 그 이외에 어떠한 전조증상이 있는지 자세히 살펴 보겠습니다.
뇌출혈을 자가진단으로 알수 있을까요? 뇌출혈은 침묵의 살인자로 불릴만큼 사전에 알수 있는 방법이 어렵습니다.
하지만, 작은 확률이더래도 미리 파악해서 알수만 있다면 소중한 생명을 지킬수 있습니다. 아래 배너를 클릭해서 관련글도 읽어 보세요.
뇌출혈의 전조증상: 깨질듯한 두통
뇌출혈 초기에는 강한 두통이 나타납니다. 이 두통은 예상치 못한 갑작스러운 고통을 동반할 수 있습니다. 특히 “최악의 두통”으로 묘사되며, 이러한 두통은 뇌출혈의 경고 신호 즉 뇌출혈의 전조증상 중 하나입니다.
특히 CT와 MRI 검사에서 정상이라는 판정을 받았다면, 이것은 뇌출혈의 초기 징후로 볼 여지가 높습니다. 뇌혈류 문제의 초기 증거 일수 있기 때문입인데요. 이 뇌혈류 문제는 뇌혈관의 압력 변화로 인해 치매나 뇌출혈과 같은 뇌의 퇴행적 질환의 위험을 증가시키게 됩니다.
특히, 뇌의 특정 부위에서 심한 통증을 유발합니다. 아무 이유 없이 깨질듯한 두통이 계속된다면 뇌출혈의 전조증상으로 의심해 보세요.
뇌출혈의 전조증상: 의식 잃음
갑작스럽게 의식을 잃거나 혼미 상태가 나타날 수 있습니다. 이러한 상황은 뇌출혈이 뇌 조직에 압력을 가하고 있을 때 발생할 수 있습니다. 의식 잃음은 심각한 증상으로 간주되며 즉시 의료 도움이 필요합니다. 본인이 의식을 잃게 되면 알수 없지만, 주위 사람이 갑자기 의식을 잃고 쓰러진다면 반드시 지체없이 119에 신고해서 상황 설명을 하고 구급대원의 지시를 받아야 합니다.
뇌출혈의 전조증상: 언어 및 운동 장애
뇌출혈로 인해 언어 및 운동 장애가 발생할 수 있습니다. 말을 하거나 이동하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 불규칙한 운동이나 균형 장애가 나타날 수 있습니다. 평소와는 다르게 갑가기 물건을 자주 놓치거나 내가 하는 말을 상대방이 잘 못 알아 듣는다면 바로 병원에 가서 검사를 받아 볼 필요가 있습니다.
뇌출혈의 전조증상: 구토 및 혈토
뇌출혈로 인해 구토가 발생할 수 있으며, 토할 때 피가 섞일 수 있습니다. 이것은 뇌출혈의 중요한 증상 중 하나이며, 소화기로부터의 피 흐름을 나타낼 수 있습니다. 특히 고혈압성 뇌출혈에서 많이 나타나는 전조증상으로, 평소에 혈압이 높은데 갑자기 구토중 피까지 섞여서 나온다면 지체없이 병원에 가는게 좋습니다. 고혈압 환자의 경우 꾸준한 혈압관리가 절대적으로 중요합니다.
뇌출혈의 전조증상: 시력 변화
뇌출혈은 시력 변화를 초래할 수 있습니다. 특히 정맥혈전증 뇌출혈에서 많이 나타나는 전조증상중 하나입니다. 시야가 흐려지거나 시력이 변화할 수 있으며, 이것은 시신경에 압력을 가하는 결과로 나타날 수 있습니다. 갑작스럽게 시야가 흐려지거나 어지러움증이 함께 동반된다면 정맬혈전증 뇌출혈 전조증상일수 있으니 지체없이 병원에 가봐야 합니다.
뇌출혈의 전조증상: 얼굴 변화
갑자기 얼굴이 창백해질 수 있습니다. 깨질듯한 두통과 의식이 희미해지는 증상과 함께 얼굴이 창백해 진다면 뇌출혈을 의심해 봐야 합니다.
뇌출혈 종류에 따른 전조증상 및 치료방법
아래의 표를 보면 아시겠지만, 모든 뇌출혈에서 공통적으로 나타나는것이 두통입니다. 머리가 깨질듯한 두통이 지속된다면 바로 병원에서 검사를 받아 봐야 합니다. 뇌출혈의 전조증상증 가장 많이 나타나는 초기 증상이 깨질듯한 두통이라고 합니다.
뇌출혈의 예방법
뇌출혈은 예방 가능한 상태가 아니지만, 몇 가지 조치를 통해 위험을 줄일 수 있습니다.
뇌출혈의 예방법: 고혈압 관리
고혈압은 뇌출혈의 주요 원인 중 하나입니다. 고혈압을 관리하고 정기적으로 혈압을 체크하는 것이 중요합니다. 약물 치료나 건강한 식습관을 통해 고혈압을 관리하세요. 일반적으로 뇌출혈 환자의 75%가 고혈압을 동반하고 있는 것으로 나타났습니다.
뇌출혈의 예방법: 건강한 생활습관
흡연, 과도한 음주, 자극적인 식습관을 피하고, 충분한 운동을 통해 건강한 라이프스타일을 유지하세요. 건강한 식사와 꾸준한 운동은 고혈압 관리에도 도움이 됩니다.
뇌출혈의 예방법: 의사와의 상담
가족력이 있따면 반듯이 실행해야 할 예방법이라면 예방법입니다. 본인 개인 건강 이력을 고려하여 의사와 상담하고, 위험 인자를 식별하고 예방 전략을 충실히 이행해야 합니다. 그에 따라서 의사의 조언을 따르고 정기적인 건강 검진을 받는 것이 중요합니다.
가족력의 중요성: 가족력은 뇌출혈 발생 위험을 평가하는 데 중요한 역할을 합니다. 만약 가족 중 뇌출혈 환자가 있다면, 해당 가족 구성원은 뇌출혈 위험에 주의를 기울여야 합니다. 뇌출혈은 일부 경우에는 가족 내에서 유전적 요인으로 전달될 수 있으며, 이를 인지하고 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
뇌출혈의 예방법: 나쁜 습관 피하기
약물 오남용, 흡연, 과도한 음주는 뇌출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 위험 요인을 피하는 것이 가장 중요합니다. 흡연, 과한 음주 같은 나쁜 습관을 고집하는 것이야 말로 건강한 생활을 해치고 뇌출혈을 유발시키는 행위입니다.
뇌출혈의 예방법: 스트레스 관리
어쩌면 가장 중요한 예방법이 될수 있다고 생각됩니다.
스트레스는 고혈압과 관련이 있으며 뇌출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다. 스트레스 관리를 일상 생활에서 적용하여 뇌 건강을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 과도한 스트레스는 혈압 상승, 심장 박동 증가, 혈당 수치 변화 등을 유발할 수 있으며 이는 뇌출혈을 유발시키는 원인으로 작용하기도 합니다.
최근에 업무 스트레스로 인한 뇌출혈을 산재로 인정하 사례가 있습니다. 그만큼 스트레스가 원인으로 지목되는 경우가 늘고 있는게 현실입니다.
갑작스런 사망에 이르게 하는 무서운 스트레스 ! 이러한 스트레스를 관리하는 가장 기본적인 방법은 정기적인 운동입니다. 운동은 신체적인 건강을 촉진하는 데 도움이 되는 것뿐만 아니라, 스트레스를 줄이고 긍정적인 기분을 유지하는 데에도 효과적입니다
마무리
지금까지 갑자기 쓰러지는 뇌출혈 전조증상과 예방법에 대해서 알아 봤습니다. 뇌출혈은 심각한 상황으로, 예방이 중요하지만 발생한 경우 즉시 응급 치료가 필요합니다.
뇌출혈의 전조 증상을 알고, 건강한 생활습관을 유지하여 위험 요인을 줄이는게 뇌출혈을 예방하는 가장 올바른 길입니다. 또한 가족력이 있따면 의사와의 상담 및 정기적인 건강 검진으로 뇌 건강을 지키는것이 뇌출혈로부터 자기 자신을 보호하는 길입니다.