간헐적 단식을 하는 사람이 가장 궁금해 하는게 단식중에 먹는 유일한 한끼를 어떻게 먹는지다. 간헐적 단식중에 커피 마셔도 되나? 고기는 얼마나 먹어도 되는지? 대부분 사람들이 식단제한과 단식을 혼동하는 경우가 있는데, 간헐적 단식은 말 그대로 먹는 시간을 제한하는것이고 ...